Ria van Doorn, blog Acnetips

Een van de grootste misverstanden is wel dat je “eroverheen moet groeien”. Wat kan je zoal doen om Acne te verminderen?  Het is belangrijk om Acne meteen goed aan te pakken, anders wordt het van kwaad tot erger en kunnen er littekens ontstaan. Deze littekens kan je beter voorkomen want die vervagen wel iets maar gaan niet meer weg.

Wat kan je zelf doen of laten, als je Acne hebt. Hier wat tips op een rijtje:

  • Ga nooit naar bed zonder je huid te reinigen.
  • Was altijd eerst je handen voordat je je gezicht aanraakt.
  • Dit is echt een no-go! Knijp zelf geen puistjes uit maar laat het uitreinigen van je huid aan een professional over.
  • Geef je huidverzorging en de Acne-behandelingen de tijd om te gaan werken (minimaal 5-6 weken).
  • Blijf consequent ‘s morgens & ‘s avonds, met de juiste verzorgingsproducten je huid verzorgen. Zo krijgen de producten daadwerkelijk de kans om op je huid in te werken.
  • Probeer stress te vermijden of te verminderen. Stress is een beruchte boosdoener en kan zorgen voor een extra onrustige huid.
  • Eet alles met mate, wees vooral matig met melkproducten zoals kaas en vervang suikerrijke voeding voor een alternatief.
  • Reinig je telefoon met een alcoholdoekje en make-up kwasten wekelijks met een milde shampoo.
  • Verschoon regelmatig je handdoek, washand en kussensloop (om de 2-3 dagen).
  • Bescherm je goed tegen de zon, de ontstekingen in je huid kunnen zich, onder invloed van de zon, tot pigmentvlekjes ontwikkelen.
  • Door transpiratie en de druk van een petje of een helm kan de Acne verergeren.
  • Stop niet meteen zodra je huid vrij van puistjes is maar bouw de behandelingen en de verzorging thuis langzaam af.

Heb je alsnog last van littekens die veroorzaakt zijn door de Acne, dan kunnen die door de Microneedling of Microdermabrasie behandelingen in de salon vervagen/verminderen. Deze behandelingen zijn pas mogelijk als de Acne minder actief is.

Over Acne – Lees hier